Правила посещения солярия. Разновидности. Польза и вред

Поделитесь в сети:

Многие любят красивый и ровный загар, покрывающий тело. Но что делать, когда лето закончилось, прошла половина осени, а загоревшая за лето кожа вновь посветлела?

В каждом крупном населённом пункте можно найти маленький оазис, где круглосуточно светит искусственное солнце. Для любителей загара это является настоящим местом паломничества, особенно в сезон холодов, когда так хочется немного тепла. И зачем ждать лета, когда начнёт припекать солнце, тем более излучающее интенсивные лучи, могущие привести к ожогам?

Нужно не забывать, что нынешнее солнце сильно отличается от того, которое было на небе ещё лет пятьдесят назад. Ныне, благодаря загрязнённости атмосферы, озоновым дырам до нас доносятся изменённые излучения, не слишком полезные для человека. В солярии же, где применяются фильтры и специальные разработки, наши тела получают только нужные лучи, способствующие загару.

Польза и вред солярия

Не обязательно летать за благодатными солнечными лучами в жаркие страны, чтобы выглядеть красивым и здоровым. Можно отправиться в солярий, где всегда лето, несмотря на то, что за окном пасмурно, бушует метель или идёт мокрый снег. И мужчины, и женщины, в основном молодые любят посещать солярий, иногда не задумываясь, какой вред или пользу он несёт в себе. Попробуем рассмотреть, какие существуют аргументы за и против искусственного загара.

Плюсы:

Мало кто будет отрицать, что смуглое тело, это некрасиво и непривлекательно. Как же можно достичь приятного цвета кожи, если температура на улице этому совсем не способствует? А ведь солнечные лучи, это не только загар на коже, но и подпитка всего организма необходимым человеку витамином D. Этот витамин положительно влияет на нервную и иммунную системы, укрепляя их, стабилизирует работу сердца, нормальную свёртываемость крови. Из-за нехватки витамина появляются ранние морщины, кожа тускнеет, выглядит нездоровой и несвежей. Его недостаток в организме может привести к рахиту, ломкости и хрупкости костей и зубов.

Ещё одним неоспоримым плюсом приёма солнечных лучей, пусть даже искусственных, является предотвращение депрессивного настроения. Оно может возникнуть, если долго не бывать на солнце. Так уж устроен человек, что гормоны удовольствия – эндорфины, вырабатываются под влиянием ультрафиолета. Именно поэтому солярий актуален поздней осенью, зимой. Солярий является своего рода необходимостью, светотерапией от плохого настроения.

Солярий можно и даже нужно использовать в качестве подготовки кожи к летнему солнцу. Дозированные лучи помогают организму привыкнуть к ультрафиолету постепенно, что даст возможность избежать ожогов и неприятного влияния на тело агрессивного палящего солнца. Поэтому многие, прежде чем отправиться на юг к морю, получают золотистый загар в солярии и выходят на пляж уже подготовленными.

Ещё одним аргументов, говорящим в пользу солярия выступает кожное заболевание. При псориазе многие дерматологи советуют в умеренных количествах получать ультрафиолетовые лучи. Попадая на больную кожу, они очищают её, делают здоровее. Но перед посещением солярия необходимо пройти курс специальной терапии, которую назначает врач. После прохождения лечения солярий поможет скрыть на коже следы, которые, как правило, после себя оставляет псориаз.

Минусы:

Солярий вырабатывает зависимость организма от постоянного получения ультрафиолетовых лучей. Это уже доказано на сегодняшний день и даже имеет своё наименование – танорексия. Конечно, проявляются признаки зависимости далеко не у всех, но и предугадать их невозможно. Если не попав на запланированный сеанс, человек начинает злиться или нервничать, у него пропадает настроение, можно с уверенностью констатировать у него танорексию, которую можно вылечить с помощью психотерапии.

Как известно, в солярии, наша кожа приобретает загар быстрее, нежели находясь под естественными лучами. А всё это потому что доза получаемого в нём излучения очень велика. Это результат глубокого проникновения в кожу лучей. Но, помимо загара, они наносят вред структурным белкам кожных покровов – эластину и коллагену. А ведь именно они отвечают за молодую кожу. Таким образом, происходит преждевременное старение кожи, могут появиться морщины, возникнуть аллергия.

Ещё один большой минус в копилку противников солярия вносит вероятность возникновения злокачественной опухоли кожи. Меланоме в основном подвержены молодые люди, слишком часто посещающие солярий. Чрезмерное увлечение искусственным загаром, может также привести к негативному изменению в организме человека, а также к пигментации кожи.

Какие бывают солярии (виды)

Солярии могут разниться по конфигурации и предназначению. Рассмотрим все их основные виды, а также недостатки и преимущества каждого отдельного вида.

Солярий вертикальный

В нём человек располагается в стоячем положении. Эта конструкция довольно компактна, занимает немного места и стоит не так дорого, как другие виды соляриев. В пользу подобного вида говорит и то, что загар в нём приобретается равномерный, так как человек не соприкасается со стеклом кабины. Это даёт возможность избежать на коже белых пятен. Да и сам загар получается за более малое время, нежели в солярии горизонтальном. Но это же становится и минусом данного вида, ведь лампы в нём очень мощные, а значит, доза ультрафиолета очень большая. К тому же ноги человека, находящегося в этой конструкции, загорают меньше, чем остальное тело.

Солярий горизонтальный

В солярии горизонтальном человек загорает лёжа. Тело получает не очень мощное ультрафиолетовое излучение, из-за чего один сеанс может длиться более десяти минут. Плюсом в пользу этой конструкции может быть то, что загар, в нём приобретаемый, максимально приближен к натуральному. Минусом же становится неравномерный оттенок. Из-за соприкосновения со стеклом могут на коже остаться незагоревшие участки.

Турбосолярий

Турбосолярии, это те же вертикальные, но с улучшенными дополнительными функциями. В них существует усовершенствованная система охлаждения, что даёт возможность кабинке работать практически беспрерывно. Ещё они оборудованы различными приспособлениями, например, вибрацией, аудиосистемой, таймером. К тому же они имеют несколько программ и более мощные лампы.

Есть отдельный вид соляриев — сидячий, в котором загар получают только отдельные части тела. Он хорошо подходит тем, кому нужен быстрый загар не на всё тело. Достаточно загорелого лица, рук, шеи и области декольте, чтобы произвести на окружающих хорошее впечатление свежей и здоровой кожей. Загорать в нём можно очень быстро и достаточно комфортно. А вот из-за мощных ламп, несущих излучение таким солярием, не стоит злоупотреблять.

Основные правила загара в солярии

В каждом солярии существует своя программа, придерживаясь которой можно получить ровный, естественный, красивый загар. Продолжительность сеанса может колебаться от трёх минут до получаса. Один курс загара может составлять около пятнадцати сеансов. Таких курсов в году, должно быть, не более двух. Между сеансами должен быть интервал в один или несколько дней. Но всё индивидуально, так как нужно учитывать тип кожи, вид солярия и другие факторы.

Идя на сеанс загара, лучше очистить свою кожу от косметики, чтобы избежать проблем при конечном результате.
Чтобы не получить ожог сетчатки глаз или другую ненужную болячку, необходимо использовать очки. Они входят в комплект каждого солярия и создавая защиту для век, не оставляют на лице затенённых участков.

Не следует забывать про грудь, обязательно прикрывая её лифчиком или силиконовыми накладками.

Есть ещё ряд рекомендаций, которых нужно придерживаться тем, кто желает получить загар и не навредить здоровью. После ряда косметических сеансов поход в солярий лучше отложить на время.
Перед посещением солярия следует исключить водные и банные процедуры, в которых используются моющие средства. Чтобы волосы не потускнели, на голову нужно надеть шапочку.

Если на теле есть большие родинки, их необходимо прикрыть специальными наклейками. И, конечно, лучше всего перед первым сеансом посетить врача, чтобы он помог разработать специальную программу индивидуально для вас, с учётом типа кожи и общего состояния организма.

Косметические средства для загара

Как и для природного, для интенсивного и устойчивого загара в солярии нужно подобрать правильные средства. Это поможет избежать много проблем и вреда. Косметика для солярия существенно отличается по своему составу от обычной. В неё входят компоненты, оттеняющие загар, бронзаторы, УФ-фильтры.

Для соляриев существует ряд специальных лосьонов, кремов, эмульсий. Для каждой стадии загара используется определённое средство. На первой стадии, чтобы получить базовый загар, необходимо применить проявители. На финальной стадии, чтобы избежать сухости кожи, нужно использовать закрепитель. Есть ещё активаторы, которые уже имеющийся загар усиливают.

Вся косметика для солярия содержит в себе, как правило, такой компонент как тирозин. Именно эта аминокислота ускоряет процесс загара, а затраченное на него время становится минимальным. Нужно не забывать при искусственном загаре, пользоваться средствами, увлажняющими кожные покровы. Такая косметика наносится на кожу не только после посещения солярия, но и до. Существует ряд качественных серий, проверенных временем. Это такие марки как «Professional», «Sunny Coctail», «Art of Sun», «Australian Gold».

Противопоказания

Категорически не следует посещать солярий тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или нарушением щитовидки. Также следует исключить искусственный загар беременным и тем, кто принимает определённые медицинские препараты.

Желательно воздержаться от сеансов в солярии:

подросткам, не достигшим пятнадцати лет;
тем, у кого на теле много веснушек, родинок, у кого очень светлая кожа;
больным атеросклерозом, туберкулёзом, бронхиальной астмой, диабетом;
у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой или кровеносной системой;
при ряде инфекционных и гинекологических заболеваний;
тем, кто генетически предрасположен к меланоме.