12 лучших лекарственных растений для чая

Поделитесь в сети:

Что может быть приятнее холодным вечером, чем чашка горячего травяного чая? Кроме приятного вкуса, травяные чаи имеют массу полезных свойств для нашего организма.

Травы обладают многими целебными и лекарственными свойствами и являются богатейшим источником витаминов и минералов.

Есть множество травяных чаев, из которых не так просто выбрать нужный. Поэтому мы составили список из 12 лучших травяных чаев.

Чай из цветов бузины

Для приготовления чая можно использовать свежие или же сушеные цветы. Такой чай помогает в лечении кашля, бронхитов, воспаления легких и астмы. Так же чай из цветов бузины помогает выводить токсина из организма. Но с таким чаем необходимо быть крайне осторожным. Это растение в своем составе имеет химическое вещество подобное цианиду, которое при неправильном использовании может быть опасным.

Перечная мята

Чай из мяты является одним из самых широко известных и широко используемых травяных чаев. Такой чай поможет при болях в животе, судорогах, газов. Перечная мята уменьшает мышечные спазмы и отлично подходит от тошноты и рвоты. К тому же такой чай повышает температуру тела, заставляя вас потеть, что способствует удалению токсинов из организма. Чай из перечной мяты так же поможет снизить уровень стресса. Часто такой чай назначается тем, кто страдает от желчных камней. Но этот чай противопоказан тем, кто страдает от изжоги или расстройства желудка.

Кардамон

Сушеные цветы и семена кардамона часто используют как приправу, но их можно использовать и для приготовления ароматного чая. Чай из кардамона может помочь как при болях и расстройстве желудка, тошнотой, так и при различных респираторных заболеваниях. Кардамон отлично подходит для детоксикации организма, особенно для удаления избытка кофеина из организма. Для женщин, страдающим от перепадов настроения или других симптомов ПМС, чашка такого чая значительно облегчит симптомы

Черная смородина

Исследования показывают, что листья смородины содержат высокие дозы флавонидов, которые известны своей мощной антиоксидантной активностью. Антиоксиданты борются со свободными радикалами в организме, которые являются главной причиной различных заболеваний и раннего старения организма.

Боярышник

Боярышник содержит флавонидоподобные комплексы, которые помогают укрепить сердечно - сосудистую систему и расширяют сосуды. Такой чай уменьшает стресс и улучшает кровообращение. Чай из ягод боярышника уменьшает вздутие живота, выводит излишки солей из организма. Это отличный чай для снижения кровеносного давления.

Лаванда

Это растение используется очень давно. Вы можете использовать листья или розовые, фиолетовые либо белые цветы растения. Лаванда идеально подходить для лечения тревоги, кашля, простуды, стресс и даже бессонницы. Для дополнительного вкуса и пользы в лавандовый чай можно добавить ложечку меда или дольку лимона.

Ромашка

Ромашковый чай, пожалуй, один из самых распространенных чаев в мире. Он успокаивает, помогает в борорьбе с бессонницей, облегчает кашель и применяется для улучшения пищеварения. Такой чай помогает снять нервное напряжение, снимает беспокойство и тревогу. Лучше всего пить его за 30-60 минут перед сном.

Гибискус или каркаде

Чай из цветов гибискуса, стабилизирует высокое кровяное давление, из-за высоко содержания витамина С, укрепляет иммунную систему, к тому же, снижает уровень холестерина.

Шафран

Шафран используется не только как специя. Часто его применяют и для окраски тканей и продуктов питания. Но мало кто знает, что шафрановый чай улучшает зрение, борется с раком, помогает при бессоннице, депрессии, ПМС, астме и является мощным антиоксидантом.

Молодые чертополох и одуванчик

Этот вид чая нежно очищает печень и кровь. При применении чая из молодых чертополоха и одуванчиков стимулируется выработка желчи, которая помогает улучшить процесс пищеварения.

Розмарин

Эта пряная трава часто используется в кулинарии, и является отличным способом снизить образование канцерогенов, которые образуются при жарке мяса. Ну а чай помогает при расстройстве желудка, вздутии живота и газах. К тому же чай из веточек розмарина улучшает память и концентрацию, предотвращает артрит и останавливает образование соединений, вызывающих рак.

Имбирь

Корень имбиря часто используется при приготовлении различных блюд, но и чай с корнем имбиря, несомненно, очень полезен. Такой чай способный прекращать тошноту и рвоту, отлично подходит для снятия мышечных болей, судорог, лихорадки, а для женщин снимет симптомы при менопаузе.

Хоть все чаи обладают мощными лечебными свойствами, но они не должны быть использованы без консультации с врачом.